Nuo 2023 metų rugsėjo mėnesio iki 2023 metų pabaigos, Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendino veiklas „Sveikatingumo mankštos Zarasų rajono gyventojams“ ir „Sveikatingumo mankštos senjorams“, pasinaudojęs Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis, pagal Zarasų rajono savivaldybės strateginio veiklos plano Socialinės paramos, paslaugų ir sveikatos priežiūros 09 programos priemonę Nr. 01.01.03.

 

Fizinis aktyvumas yra viena iš pagrindinių žmogaus fizinės, socialinės ir emocinės gerovės sąlygų, svarbiausias sveikatą stiprinantis veiksnys. Jau seniai žinoma, kad reguliarūs fizinio aktyvumo įpročiai yra svarbūs sveikatai ir gerovei. Įgyvendinant veiklas buvo siekiama skatinti Zarasų rajono gyventojų fizinį aktyvumą, sveiką gyvenseną ir aktyvų laisvalaikio praleidimą darbingo amžiaus žmonėms ir senjorams. Vyko reguliarūs sveikatingumo mankštų užsiėmimai, kurie lavina judesių koordinaciją ir pusiausvyrą, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, pagerina medžiagų apykaitą raumenų ląstelėse, bei gerina gyvenimo kokybę ir nuotaiką.

 

Džiaugiamės ir dėkojame visiems Zarasų rajono gyventojams aktyviai dalyvavusiems Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamose fizinio aktyvumo veiklose.

 

 

Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija